Lies die beiliegende Liste laut und langsam vor und setze in die Leerstellen die entsprechende Qualität ein.
Z.B. „Ich atmen Liebe ein“

Ich atme … ein.
…strömt in mich ein.
… durchströmt mich.
Meine Zellen erfüllen sich mit ….
Ich sehe …
Ich höre …
Ich rieche …
Ich schmecke …
Ich fühle …
Ich bin erfüllt von ….
Ich bin von … umgeben.
Ich bade in …
Ich denke, … Gedanken
Meine Gedanken sind von … erfüllt.
Mein Leben ist voller …
Ich bin erfüllt von …
… erfüllt, mein ganzes Sein.
Es geschieht mir ein Leben voller …
Ich strahle … aus.
Ich bin …
Von allen Seiten und allen Ebenen strahlt … in mein
Leben.
Ich werde geliebt.
……………